Discussie op de werkvloer: moet je wel of geen koptelefoon/ oortjes dragen tijdens het werk? Sinds de komst van open kantoren en flexibele werkplekken verdwijnen de traditionele kantoorhokjes en is er meer interactie met collega's. Dit kan zowel leuk als storend zijn. Misschien vind je het heel irritant als je collega voortdurend aan het kletsen is, of luister je liever naar je eigen Playlist in plaats van het storende gepraat uit de radio.
Uit onderzoek van Radius Global Market Research is gebleken dat geluidsoverlast op de werkvloer een negatieve invloed heeft op de mentale gesteldheid en het vermogen om te concentreren. Met name gesprekken tussen collega's en telefoongesprekken worden ervaren als de meest storende geluidsbronnen. Maar liefst 79 procent van de respondenten gaf aan dat geluidsoverlast het moeilijk maakt om zich te concentreren, terwijl bijna een derde van hen van mening is dat het de productiviteit negatief beïnvloedt.
Een oplossing hiervoor zijn noise-cancelling koptelefoons. Deze koptelefoons verminderen omgevingsgeluiden aanzienlijk, waardoor je ook minder last hebt van geluiden van collega's, zoals gesprekken en telefoongesprekken. Bovendien kunnen ze zelfs storende geluiden van buiten de werkomgeving, zoals het kukelen van een haan of het geluid van verkeer, effectief verminderen. Dit draagt bij aan een betere concentratie en focus tijdens het werk.
Informaticus Cal Newport benadrukt dat het gebruik van een koptelefoon het concept van "deep work" stimuleert, waarbij je je concentratie verhoogt door je volledig te richten op een cognitief veeleisende taak zonder afleidingen. De sleutel is om gedurende een korte periode ongestoord en zeer geconcentreerd te werken, wat leidt tot een aanzienlijk verhoogde productiviteit. In dit proces is het belangrijk om zelfs je smartphone even niet aan te raken. De voordelen zijn merkbaar doordat je minder prikkels verwerkt en daardoor minder vermoeid raakt na het werk.
Tegenwoordig gebruiken veel mensen oortjes in plaats van een koptelefoon, wat het voor collega's niet altijd duidelijk maakt dat je niet gestoord wilt worden. Om dit duidelijk te communiceren, kun je overwegen om een signaal op je bureau te plaatsen, zoals een rood blokje, dat aangeeft dat je op dat moment niet gestoord wilt worden. Dit concept lijkt op het idee van "niet storen" zoals op school. Door zo'n visuele aanwijzing te geven, geef je je collega's een helder signaal dat je je in een gefocuste werkmodus bevindt en liever niet gestoord wilt worden. Dit helpt je om ononderbroken aan je taken te werken en je concentratie te behouden.
Kortom, het dragen van een koptelefoon of oortjes tijdens het werk kan echt helpen om je beter te kunnen concentreren en productiever te zijn, vooral in zo'n drukke en lawaaiige omgeving. Als je samen met je team goed overlegt en duidelijke afspraken maakt, zal dit je werkproces positief beïnvloeden en het welzijn van iedereen verbeteren!
